fertiliteitsmassage
Diepe buikmassage ter ondersteuning van je vruchtbaarheid
Wat gebeurt er tijdens een fertiliteitsmassage?
Fertiliteitsmassage is een diepe, gerichte buikmassage waarbij ik voel hoe vrij de baarmoeder en eierstokken kunnen bewegen. Door te werken op plekken waar de beweging beperkt is, ontstaat er meer doorstroming en ondersteuning van de hormonale samenwerking in het buikgebied.
In elke sessie werk ik met rood licht therapie en, wanneer dat passend is, met Low-Level Laser Therapie. Deze ondersteunen onder andere de doorbloeding, de cyclus en kunnen bijdragen aan een betere opbouw van het baarmoederslijmvlies en eicelkwaliteit.
Ik werk met technieken uit Mercier Therapy, viscerale manipulatie en Thaise massage, altijd afgestemd op jouw lichaam en traject.
Wanneer kiezen vrouwen voor fertiliteitsmassage?
Fertiliteitsmassage wordt vaak ingezet bij:
een kinderwens die niet vanzelf gaat
IUI, IVF en ICSI
PCOS
endometriose
een onregelmatige cyclus
voorbereiding op een fertiliteitstraject
Wat maakt deze aanpak anders?
Dit is geen ontspanningsmassage.
Ik werk diep en doelgericht in het buikgebied en kijk met je mee naar het geheel: je cyclus, je traject en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. In de sessies ondersteun ik de massage standaard met rood licht therapie en, waar passend, met Low-Level Laser Therapie: een combinatie die je in Nederland uniek is.
Door mijn ervaring en verdieping in fertiliteit weet ik waar ik op let en is iedere behandeling afgestemd op de vrouw die de massage ontvangt.
Praktisch
De massage is stevig, maar altijd afgestemd op jouw lichaam.
Fertiliteitsmassage vraagt tijd en herhaling; daarom werken veel vrouwen met een reeks van meerdere behandelingen. Vaak start dit met een basis van ongeveer 6 buikmassages.
We kijken altijd naar wat op dit moment haalbaar en passend is voor jou en je traject. Soms betekent dat een intensievere periode, soms juist een rustmoment of een lagere frequentie.
De timing stemmen we af op je cyclus of fertiliteitstraject, zodat de behandelingen zo goed mogelijk aansluiten bij jouw lichaam.
-
Een behandeling is diep en zacht en is niet pijnlijk. Voor sommigen kan de buik heel gevoelig zijn. Ik streef er niet naar om je pijngrens te overschrijden; ik pas de behandeling aan op wat voor jou comfortabel voelt.
Na de behandeling kan het zijn dat je buik nog een dag of twee gevoelig blijft.
-
Het is een misverstand dat je alleen op bepaalde momenten in je cyclus gemasseerd kunt worden – in werkelijkheid kan dat op elk moment. Toch raad ik aan om de eerste twee sessies vóór je ovulatie te plannen als je actief zwanger probeert te worden. Dat heeft een reden: na de eerste behandelingen kan je buik wat gevoelig zijn en soms treedt lichte spotting op. Dit kan ongemakkelijk voelen als er mogelijk een innesteling plaatsvindt.
Zodra je lichaam gewend is aan de massage, kan het juist gunstig zijn om ook na de ovulatie te masseren. Een verbeterde bloedtoevoer en soepel weefsel kunnen de innesteling ondersteunen.
Ook tijdens je menstruatie is een massage geen probleem. Ik heb dit zelf meerdere keren mogen ervaren en juist die menstruaties waren ongekend gemakkelijk en vrijwel pijnloos.
-
Na een herstelperiode van zes tot acht weken na de operatie is het mogelijk om een fertiliteitsmassage te ondergaan. Het is belangrijk dat de huid is genezen en dat er geen pijn meer is rondom het litteken.
Als je zelf wilt bijdragen aan het herstel van je buik, zijn er enkele zachte oefeningen die je kunt doen. Diepe buikademhaling helpt het weefsel soepel te houden en bevordert de bloedcirculatie. Ook kun je voorzichtig zelfmassage toepassen rondom het operatiegebied, maar alleen als er geen pijn of ongemak wordt ervaren. Dit betekent dat je de huid zachtjes beweegt zonder druk uit te oefenen op het onderliggende weefsel.
